矯正中のお昼ご飯にスープジャー

こんばんは。歯並び矯正中のあやかるです。 矯正中も小魚やナッツなど、歯ごたえのあるものをパリポリ食べておりますが、 月に一度の調整でワイヤーをきつくしたときはとっても痛くて、3日間くらいはほうれん草のおひたしさえ食べるのがきつくなります。 こんにゃくさえも噛み切れず、ギブアップしたときの悔しさといった…